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商品訊息功能:
- 品號：4657157
- ★ 網路優惠價格
- ★ 旅行攜帶方便
商品訊息描述:
倍麗兒牙齒美白貼片腳臭原因
【LANCOME 蘭蔻】超水妍舒緩保濕霜 15ML x 5〈百貨公司貨〉哈燒新品
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商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
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| 商品內容 |
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| 品牌偏好 |
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| 品項功能 |
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| 面霜需求 |
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【LANCOME 蘭蔻】超水妍舒緩保濕霜 15ML x 5
● 產 地：法國
● 保存方式：請置於陰涼處，避免陽光直接照射，以免變質。
注意事項：
1.使用後若有不適請即刻停止使用，並請教專業醫生。
2.本商品屬私人消耗性產品，一經拆封使用，恕無法辦理退換貨。
3.退換貨商品，請務必保持包裝外盒完整，已拆封使用過、無法恢復原狀等...，均恕無法辦理退換貨。
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內容來自YAHOO新聞
睡到半夜腳抽筋 味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】懷孕媽咪共同痛苦的經驗，除了孕吐之外，大概就是睡到半夜，突然腳抽筋，然後就痛醒了。這種情形通常是在懷孕中、後期的夜晚發生。造成腳抽筋的原因很多，包括孕期的體重增加、缺乏礦物質、脫水，以及久坐，甚至可能與缺鈣也有關。
睡到半夜腳抽筋 味噌豆腐鮭魚湯補鈣一把罩！
孕婦腿部抽筋：鈣磷不平衡引起
孕婦腿部抽筋，被認為是體內鈣磷不平衡（即鈣低磷高）所引起，臨床上鼓勵孕婦多攝取高鈣飲食，或補充鈣片為衛教目標。缺鈣，除了補充鈣片外，中醫師李思儀在其新書《中醫師教你坐好月子，打造好體質和好體態》中，提供更聰明、更天然，且更容易吸收鈣的好方法：
★【味噌豆腐鮭魚湯】
1.食材：鮭魚頭1/2個、板豆腐1塊、味噌2大匙、蔥1根、生薑3片、米酒少許、白芝麻粒1匙、海鹽少許。
2.作法：
1.
先將鮭魚頭洗淨，切塊（不切亦可）。板豆腐切塊、蔥切花、生薑切絲。
2.
將鍋子置入七分滿的水，煮滾，放入鮭魚頭，小火燉煮約30分鐘。用湯匙壓鮭魚頭，煮至軟散便可。再加入米酒和薑絲去腥提鮮。
3.
放入豆腐和1小匙鹽，再煮10分鐘，熄火，再放入切細的蔥花。
4.
芝麻放入烤箱烤香，將魚湯盛入碗中，灑入芝麻粒便成。
3.功效：
這道湯是良好的鈣質來源，鮭魚頭有天然的膠原蛋白，同時富含鈣。豆腐的鈣質亦非常豐富。芝麻更是植物中含鈣質最豐富的，同時還有潤腸的功效，能幫助排便。
味噌豆腐是良好的鈣質來源。
這道湯是最好的鈣質來源，鮭魚頭有天然的膠原蛋白，同時富含鈣。豆腐的鈣質亦非常豐富。芝麻更是植物中含鈣質最豐富的，同時還有潤腸的功效，能幫助排便。
一旦小腿缺乏足夠的水分和養分，肌肉便會顯得僵硬乾燥、無彈性，容易發生痙攣症狀，中醫理論建議用補陰濡潤的中藥，如芍藥、當歸等，養血柔筋，緩急解痙。抽筋時先輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以放鬆小腿後伸肌肉群。
此外，改善腿抽筋的問題，除了適度補充電解質，達到平衡外，並且注意改善血液循環，建議睡前可以溫水泡澡或泡腳，或是常做肌肉伸展運動、加強按摩容易抽筋的部位。以及注意腿部及足部的保暖，都是改善腳抽筋的好方法。
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莫名半夜腳抽筋 KO靜脈曲張免開刀 ‧
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/睡到半夜腳抽筋-味噌豆腐鮭魚湯補鈣-把罩-021804828.html
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